Ein angenehmes und befriedigendes Leben ist nur möglich, wenn du deinen Balance zwischen die Aspekten deiner ganzheitliche Gesundheit findest. Ein ganzheitlicher Lebensstil hat drei Aspekte: Körper, Geist und Seele. Diese sind alle gleich wichtig für deinen persönliche Zufriedenheit mit deinem Leben.

Der Balanceakt des Lebens umfasst all diesen Aspekten. Das bedeutet, dass wenn du in ein paar Aspekten nicht besonders stark sind, müsstest du Zeit, die du sonst in anderen, stärkeren Aspekten investierst, auch mal opfern um dein Gleichgewicht wiederherzustellen.